EcoRun 2012 – Fotos
A edição de 2012 da EcoRUN foi realizada no último domingo, dia 22 de abril. A prova não contou com um número muito expressivo de [...]
A idade para alguns atletas é o que menos importa
A idade para alguns atletas é o que menos importa quando o assunto é deixar a preguiça de lado e pegar a estrada. Na 6º Maratona [...]
Por que correr? 13 motivos
1. Coração: a corrida exige que o coração aumente o fluxo de sangue para todo o corpo. As fibras do músculo cardíaco se fortalecem e ocorre [...]
Dicas para correr na rua com segurança
Escolha ruas ou calçadas com acostamentos largos e corra do lado esquerdo para que o transito venha em sua direção. Dê a preferência e assuma que [...]