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By | maio 9th, 2011|Destaques, Matérias|

Subidas assustam, não há dúvidas quanto a isso. Principalmente nos primeiros treinos de aclive. Se você já passou desta fase, deve lembrar que os primeiros [...]

Hidratação: vital para o desempenho do atleta

By | fevereiro 2nd, 2011|Matérias|

A maioria dos atletas treinam intensamente e acabam não percebendo a quantidade de suor que perdem durante um treino ou competição e isso os aproxima de [...]

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