EcoRun 2012 – Fotos

By | abril 23rd, 2012|Destaques, Eventos, Fotos|

A edição de 2012 da EcoRUN foi realizada no último domingo, dia 22 de abril. A prova não contou com um número muito expressivo de [...]

A idade para alguns atletas é o que menos importa

By | fevereiro 22nd, 2011|Matérias|

A idade para alguns atletas é o que menos importa quando o assunto é deixar a preguiça de lado e pegar a estrada. Na 6º Maratona [...]

Por que correr? 13 motivos

By | fevereiro 2nd, 2011|Matérias|

1. Coração: a corrida exige que o coração aumente o fluxo de sangue para todo o corpo. As fibras do músculo cardíaco se fortalecem e ocorre [...]

Dicas para correr na rua com segurança

By | fevereiro 2nd, 2011|Matérias|

Escolha ruas ou calçadas com acostamentos largos e corra do lado esquerdo para que o transito venha em sua direção. Dê a preferência e assuma que [...]

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